Если волосы ломаются и не блестят — пора или выбросить зеркало, или очистить организм от токсинов.
Токсины — это «мусор», скапливающийся в организме в результате агрессивного воздействия окружающей среды, вредных привычек, лекарств, стресса и неправильного питания. Из-за них замедляются процессы клеточного обмена, ухудшается общее самочувствие, кожа быстрее стареет. Детокс кожи означает ее очищение не только от пыли, излишков кожного сала и ороговевших клеток, но и от токсичных веществ, препятствующих правильной работе клеток. По сути, это то же очищение, но более интенсивное и глубокое. В современных условиях города детокс должен стать неотъемлемой частью программы салонного ухода.
Минимум дважды в год — в начале весны и осенью, а в идеале каждый сезон — выделяйте 2–3 недели для детоксикации кожи. В это время используйте кремы и сыворотки с эффектом детокса: с антиоксидантами (витамины С, Е), успокаивающими компонентами (ромашка, женьшень) и растительным клеточным комплексом. Эти средства воздействуют на митохондрии — своего рода энергетические станции клеток— и повышают их способность противостоять интоксикации.
Не перегружайте уставшую кожу и волосы . Если вам сложно отказаться от стайлинговых средств даже ненадолго, используйте во время детокса экологический не агрессивный стайлинг.
Кожа — самый большой орган человеческого тела. И в процессе детоксикации организма она играет важнейшую роль: именно через поры вместе с потом и грязью выходят токсины. Когда поры забиты пылью и избытками кожного сала, процесс нарушается и начинается внутренняя интоксикация. Регулярное интенсивное очищение кожи тела и массаж для стимуляции кровообращения и лимфотока — неотъемлемая часть детоксикации организма.
Дома 2–3 раза в неделю в течение 20 минут принимайте ванну с эфирными маслами цитрусовых или хвойных растений или морской солью. Распаренную кожу отшелушьте скрабом, массируя тело круговыми движениями от кончиков пальцев ног до шеи.
Популярный в аюрведе масляный массаж предотвращает старение, укрепляет нервную систему и помогает справиться с усталостью. В период детокса делайте его ежедневно в течение 15–20 минут. «Сначала втирайте кунжутное или кокосовое масло мягкими движениями в кожу головы по направлению роста волос.
Используйте шампуни, бальзамы и маски с пометкой Detox с протеинами и антиоксидантами. Они выводят из волос токсины и соли тяжелых металлов, питают и восстанавливают поврежденные пряди.
Кожа головы, как и лица и тела, нуждается в отшелушивании. Раз в неделю перед мытьем волос используйте специальные пилинги для кожи головы или возьмите 2–3 столовые ложки морской соли и постепенно втирайте ее в корни влажных волос в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Так вы не только удалите омертвевшие клетки, но и напитаете кожу головы полезными минеральными веществами, укрепляющими волосяные луковицы.
