Регулярне відвідування спортзалу або басейну позитивно впливає на стан здоров'я та тіла, проте згубно впливає на структуру та зовнішній вигляд волосся. Але якщо знати, як правильно доглядати волосся під час занять спортом і як забезпечити грамотний догляд за волоссям після фітнесу, то Ви обов'язково станете володаркою здорового тіла та волосся.
Як правильно доглядати за собою під час занять спортом
Якщо добре підготувати шевелюру до майбутніх фітнес-навантажень, то кілька годин інтенсивної тренування ніяк не позначаться на її стані. Істотно полегшать турботу про локони, кілька простих правил:
- у день тренування відмовтеся від застосування засобів для стайлінгу. Змішуючись із потом, вони утворюють «вбивчу» суміш, яка не тільки зіпсує зовнішній вигляд, а й може викликати роздратування на шкірі голови, зробити волоски сухими та ламкими;
- підберіть ефективний засіб захисту. У басейні надягайте гумову шапочку. Займаючись на відкритому повітрі, наносите захисний спрей із високим SPF-фактором, щоб уникнути шкідливого впливу ультрафіолету. Якщо волосся довге і густе, користуйтеся незмивними складами (флюїди, сироватки і т.д.);
- щоб локони не втрачали вологу і менше вбирали піт, рекомендується змочити їх водою, на кінчики нанести трохи ефірної олії, використовувати спеціальні пов'язки та обідки;
- пийте воду. Це запобігатиме не тільки зневодненості організму, а й пересиханню волосків.
Як доглядати волосся після тренування?
Часті фізичні навантаження і відсутність має догляду за шевелюрою після, можуть стати причиною незворотних наслідків. Щоб уникнути подібних неприємностей, досвідчені експерти рекомендують:
- Мити голову прохолодною водою після кожного тренування. Використовуйте м'які шампуні, що призначені для щоденного делікатного догляду. Віддавайте перевагу натуральним засобам Napura серії «Догляд за волоссям» https://napura.com.ua/shop/uhod-za-volosami/ . До складу формул входять натуральні рослинні компоненти, які ефективно очищають волосся та шкіру голови, нормалізують роботу сальних залоз, сприяють реконструкції волосків, відновленню здорового блиску та сяйва, забезпечують надійний захист від впливу зовнішніх факторів.
- Після водних процедур дайте пасмам висохнути самостійно. Якщо такої можливості немає, використовуйте фен з функцією іонізації або налаштуйте прилад на режим, що щадить.
- Немає часу на догляд за волоссям? Скористайтеся сухим шампунем. Засіб підійде блондинкам і власницям жирних біля коріння локонів. Його компоненти ефективно поглинають піт і швидко очищають від забруднень, роблячи зачіску привабливішою. Якщо у Вас нормальний або схильний до жирності тип шевелюри, досить злегка сполоснути пасма і підсушити їх феном.
- Після спортзалу потрібне укладання? Вибирайте легкі стайлінгові засоби (спрей, сироватка, флюїд). Для надання об'єму нанесіть трохи мусу на прикореневу зону, нахилиться вниз і підсушіть волосся феном.
Косметика Napura забезпечить професійний догляд за волоссям для тих, хто займається до, під час і після тренування, дозволивши підкорювати оточуючих і прекрасною фігурою, і чудовими локонами.
